令和７年度「地域・学びのサポート」第１回

４月１０日（木）に主催事業「地域・学びのサポート」の第１回目を開催しました。
今回は、佐賀市の健康運動指導士の三谷誠先生をお招きし、「気軽にできる介護予防運動」のテーマで開催しました。今年度最初の開催でしたが、２０名を超える多くの方にご参加いただきました。

最初に、健康を維持するための心得をユーモアも交えながらお話いただきました。
お話の後は、実際に体を動かしながら指導を行っていただきました。
ボールを使って下半身を鍛える運動を行ったり、脳トレを交えながら、左手と右手を指示通りに動かすなど、楽しみながら体を動かしました。
参加者の方からは、「体を動かす良い機会だった」という意見が多数ありました。