令和二年度「健康体操」を開催しました

コロナ禍の中、感染拡大防止に注意を払い10月31日　日新公民館で、開催したところ35名の皆様にご参加して頂きました。今回は健康運動指導士の「三谷 誠」先生に【貯筋をしよう!!】のテーマで笑いを交えたお話と実技のご指導を頂きました。高齢になればなるほど筋肉が大切だと改めて実感致しました。