中川副まちづくり協議会　健康・福祉講演会を開催します！

10月7日に福富公民館でケアビクスのデモンストレーションを行いました。
～ケアビクスとは～
椅子に座ったまま、体力や障がいに関わらずできる「有酸素運動」で、井上奈緒美先生の軽妙な指導の下、楽しみながら介護予防の運動ができました。
内容は、リズミカルな曲に合わせてのボール運動など、足の爪先から頭までの全身運動です。

健康・福祉部会「福祉講演会」のご案内
日時：平成26年11月28日（金）　　　9時30分～
場所：中川副公民館　　集会室
内容：「こころとからだの健康つくり」　ケアビクス

中川副のみなさんのご参加、お待ちしております！