介護教室

日時：７月２８日（日）
主催：春日まちづくり協議会健康福祉部会

井手先生（清和病院院長）を講師に招いた介護教室が、開催されました。
年齢とともに低下していく筋力や心身の活力をいかに健康に過ごしていくかを学びました。参加された約３０名の皆さんは、うなずきながら真剣に聞かれていました。
　また、後半では中町美佐子さんの指導のもと笑う健康法がありました。
どこかに遊びに行く設定で、自転車に乗ったり、飛行機に乗ったりしたつもりで、お隣の方と顔を見合わせて笑い合いました。笑うことで、酸素が取り込まれ元気になるということでした。とても楽しいひとときでした。