スローエアロビクス体操（春日リフレッシュ大学①）

日にち：6月27日（木）
講　師：本山　典子さん（佐賀県エアロビック連盟理事）
内　容：スローエアロビクス体操

　前年度も好評だったスローエアロビクス体操を開催しました。丁寧な説明と参加者の身体の状態を常に気にしながら指導していただき、本人が身体を整えていく効果を実感しながら体を動かすことができました。
　椅子に座って運動するものから、指を使った脳トレや立ってSAGA2024国スポ・全障スポのイメージソングに合わせて踊って楽しい時間を過ごすことができました。