R6嘉瀬ヘルスメイト研修会③伝達会

9月18日（水）嘉瀬ヘルスメイト研修会第３回伝達会がありました。

今回は〜メタボ予防からフレイル予防へ〜ということでメニューは「麦ごはん」「鮭の南蛮漬け」「キャベツとハムのスープ」「ブロッコリーのごま和え」「きな粉豆乳のパンナコッタ風」5品でした。

みなさんも野菜たっぷり、塩分控えめの食事作りを自宅でも心がけ、メタボ予防フレイル予防に繋げられたらいかがでしょうか。

（参加者25名）