✧第4回ことぶき大学「口腔ケア」✧

9月19日（木）第4回ことぶき大学を開催しました。

今回は佐賀県健康福祉部健康福祉政策課健康づくり・歯科保健担当の歯科衛生士・緒方さんに講師になっていただき「お口の健康から全身の健康へ」についてお話していただきました。

口腔ケアの効果として、虫歯・歯周病の予防だけではなく、誤嚥性肺炎、認知症、心臓病、糖尿病の予防など身体のあらゆることに効果があることが改めて分かりました。

嚥下体操をするにはまず姿勢を整えて、首、肩、頬、口、舌などの筋肉のトレーニングを無理なく毎日続けることが大事ということでした。